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さつま芋バターきび砂糖シロップ

15分

手羽先のごま照り焼き

15分

なめらか食感！スイートポテトプリン

40分

さばとなすの揚げ浸し

いろいろきのこの焼きうどん

かぼちゃもち 黒こしょう焼き

鶏ももとしいたけのうま煮

海老ごぼう

そうめんで牛肉麺

30分
510kcal

あんチーズどら焼き

30分
335kcal

ペスカトーレ風スープパスタ

30分
648kcal

鶏むね肉の蒸し南蛮漬け

30分
203kcal

かぼちゃとチーズのフォカッチャ

120分
1298kcal

コク旨ミートタコス

30分
582kcal

あじのソテー 薬味あんかけ

トマトと長芋のポタージュ

豚唐揚げ ピーマンだれ

冷麺風 きゅうりそうめん

ゴーヤよだれ鶏

カヤジャム風クリームでいただくココナッツ寒天

15分
193kcal

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