さばとなすの揚げ浸し

揚げたてを漬け込むひと手間で、きび砂糖のやさしい甘さと旨みがじんわり。冷めてもおいしい秋のごちそう。

材料

  • ● さば半身分
  • ● なす3本
  • ● みょうが1個
  • ● 薄力粉適量

A

  • ● 酒大さじ1
  • ● 塩少々

B

  • ● 水大さじ6
  • ● しょうゆ大さじ3.5
  • ● 酢大さじ3
  • ● きび砂糖大さじ2
  • ● おろししょうが小さじ1

作り方

  • 1.なすはへたを取り、縦半分に切って皮に切れ目を入れる。
  • 2.みょうがは小口切りにする。
    さばは小骨を取り、水気をふいて一口大に切り、
    [A]をもみ込み、水気をきって片栗粉をまぶす。
  • 3.フライパンに揚げ油を170℃で1cmくらい入れて、
    なすを両面揚げて火を通す。
    次にさばを3分ほど揚げて火を通す。
  • 4.バットに[B]を混ぜ合わせて入れ、③を熱いうちに漬け込む。
    全体をなじませ30分以上おく。
    器に盛り、みょうがをのせる。
笠原 将弘さんのイメージ

笠原 将弘さんのひとこと

笠原 将弘さんのひとこと

魚は揚げすぎないこと。
少し早いかなと思うくらいで取り出すことで身がふわふわに。

魚は揚げすぎないこと。
少し早いかなと思うくらいで取り出すことで身がふわふわに。

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