鶏ももとしいたけのうま煮

鶏としいたけの旨味が重なり合う、福岡生まれの郷土料理。
きび砂糖を使ったやさしい甘辛味で作り置きやお弁当にも重宝。

材料

  • ● 鶏もも正肉約300g
  • ● しいたけ6枚
  • ● 長ねぎ1/2本
  • ● しょうが5g
  • ● 七味少々
  • ● いんげん4本

A

  • ● 酒大さじ5
  • ● しょうゆ大さじ1.5
  • ● きび砂糖大さじ2

作り方

  • 1.しいたけは石突きを取り半分に切る。
    長ねぎはななめ薄切り、しょうがは千切りにする。
    いんげんはへたを切り2〜3等分にする。
  • 2.鶏肉は大きめの一口大に切る。
  • 3.フライパンに鶏もも肉、しょうが、
    [A]を入れて中火にかけて、混ぜながら加熱する。
  • 4.鶏肉に火が通ったら、しいたけ、
    長ねぎ、いんげんを加えて混ぜながら煮る。
  • 5.全体にツヤが出たら火を止め少し冷ます。
    器に盛り、七味をふる。
笠原 将弘さんのイメージ

笠原 将弘さんのひとこと

笠原 将弘さんのひとこと

水を使わないことで旨みが凝縮。
代わりにきび砂糖の保水効果で鶏肉をジューシーに仕上げる。

水を使わないことで旨みが凝縮。
代わりにきび砂糖の保水効果で鶏肉をジューシーに仕上げる。

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