鶏ももとしいたけのうま煮
鶏としいたけの旨味が重なり合う、福岡生まれの郷土料理。
きび砂糖を使ったやさしい甘辛味で作り置きやお弁当にも重宝。

材料
- ● 鶏もも正肉約300g
- ● しいたけ6枚
- ● 長ねぎ1/2本
- ● しょうが5g
- ● 七味少々
- ● いんげん4本
A
- ● 酒大さじ5
- ● しょうゆ大さじ1.5
- ● きび砂糖大さじ2
作り方
- 1.しいたけは石突きを取り半分に切る。
長ねぎはななめ薄切り、しょうがは千切りにする。
いんげんはへたを切り2〜3等分にする。 - 2.鶏肉は大きめの一口大に切る。
- 3.フライパンに鶏もも肉、しょうが、
[A]を入れて中火にかけて、混ぜながら加熱する。 - 4.鶏肉に火が通ったら、しいたけ、
長ねぎ、いんげんを加えて混ぜながら煮る。 - 5.全体にツヤが出たら火を止め少し冷ます。
器に盛り、七味をふる。

笠原 将弘さんのひとこと
笠原 将弘さんのひとこと
水を使わないことで旨みが凝縮。
代わりにきび砂糖の保水効果で鶏肉をジューシーに仕上げる。
水を使わないことで旨みが凝縮。
代わりにきび砂糖の保水効果で鶏肉をジューシーに仕上げる。







