ペスカトーレ風スープパスタ
| カロリー(1人分) | 調理時間 |
|---|---|
| 648kcal | 30分 |
| スパゲティ | 200g |
| 熱湯 | 1.5リットル |
| 塩 | 大さじ1 |
| 玉ねぎ | 120g |
| にんにく(みじん切り) | 10g |
| 赤唐辛子(輪切り) | 8切れ |
| オリーブオイル | 小さじ4 |
| シーフードミックス(冷凍) | 200g |
| ベーコン(スライス)(短冊切り) | 2枚分 |
| 白ワイン | 40cc |
| a: | |
|---|---|
| 市販のカットトマト | 400g |
| 水 | 480cc |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| きび砂糖 | 小さじ4 |
| コンソメ(顆粒) | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 黒こしょう | 少々 |
| パセリ(乾燥) | 少々 |
| タバスコ | 適量 |
スパゲティはタイミングを見計らってアルデンテに茹でておく(茹で時間はパッケージ参照)。
玉ねぎは根元を除き、繊維に逆らった薄切り。