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こぶ巻き

60分
703kcal

黒豆

5～6時間
1413kcal

栗きんとん

40分
1265kcal

大根の和風キーマカレー

春菊とりんごの白和え

鶏と白菜のけんちん汁

ぶりのねぎ油焼き

きび砂糖みそ蒸しパン

みそカツサンド

30分
969kcal

甘辛牛肉と合わせナムルの和風ビビンパ

30分
603kcal

ラーメンサラダ(ラーサラ)

25分
328kcal

ぶりとごぼうの煮物

30分
317kcal

せいろで肉どうふ

20分
465kcal

豆乳抹茶フレンチトースト

15分
590kcal

きび砂糖ときなこのアイス

なすとエリンギの甘辛炒め

海老とさつまいものサラダ

秋鮭の卵とじ丼

さつま芋とひじきの五目煮

25分
168kcal

フルーツ飴

25分
36～44kcal

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