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新じゃがと若布のコロッケ

鶏と竹の子べっこう煮

アスパラ 新玉ねぎ セロリ 煮浸し

春キャベツとしらすのちらし寿司

クーブィリチー

20分
143kcal

スペアリブの黒酢煮

40分
662kcal

大根と干し柿のきび砂糖漬け

海老と白菜の粒マスタード和え

豚バラとかぶのすりながし汁

鶏もものねぎだれ焼き

かにと春菊の雑炊

たこ、白菜、りんご　甘酢漬け

鰆と玉ねぎのみそ煮

牛しゃぶ、春菊、長ねぎ　胡麻ソース

なすそぼろの炊き込みご飯

いかの共わたみそ炒め

15分

ブロッコリーのくるみ白和え

15分
111kcal

お手軽 かにかまたま丼

15分
415kcal

かぼちゃとクリームチーズのサラダ

20分
229kcal

かぼちゃといぶりがっこのサラダ

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