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手綱こんにゃく鶏そぼろ煮

鶏ももロールの新玉ねぎ蒸し

桜鯛と春きゃべつの玉子とじ

鰆と新じゃがの揚げだし

竹の子肉豆腐

新ごぼう入り煮豚

肉団子となすのおろし揚げ浸し

40分
278kcal

なす餃子

25分
273kcal

牛肉ソテー黒酢レモンソース

20分
369kcal

手羽先唐揚げ

40分
374kcal

チーズタッカルビ（ホットプレート）

30分
691kcal

豚肉のバルサミコ煮込み

60分
361kcal

ささみのくず打ち　梅肉ソース

20分
174kcal

とろ～り卵のスコッチエッグ

25分
768kcal

里いもとひき肉のピリ辛煮

25分
202kcal

ミルフィーユ串かつ　甘みそだれ

25分
547kcal

鯵のしょうが焼き

35分
368kcal

鶏ささみと新キャベツのレモン炒め

20分
194kcal

とり肉の鍋照り

25分
343kcal

白身魚の彩り南蛮漬け

25分
285kcal

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