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竹の子肉豆腐

じゃが芋とみつばのハリハリ

桜鯛茶漬け

小やりイカ若竹炒め

春にんじんの共和え

新ごぼう入り煮豚

海老とアスパラの天ばらご飯

かぶとセロリのレモンマリネ

15分
100kcal

グリーンスカッシュ

15分
99kcal

グレープフルーツと生ハムのサラダ

20分
173kcal

ささみのくず打ち　梅肉ソース

20分
174kcal

鶏ささみと新キャベツのレモン炒め

20分
194kcal

マンハッタンクラムチャウダー

25分
133kcal

鶏肉とれんこんのにらだれマリネ

493kcal

たことかぶの緑酢あえ

62kcal

シトラスマリネのブルスケッタ

30分
221kcal

あじの甘酢マリネ

40分
295kcal

春野菜と豚肉のカラフルサラダ

15分
224kcal

桜かるかん

71kcal
38kcal

白ワインとグレープフルーツのゼリー

20分
190kcal

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