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あさり、キャベツ、ベーコンのスープ

鰆と竹の子の煮つけ

豚バラとトマトの冷やしめん

20分
625kcal

ヘルシーＴＯＦＵマンゴーアイス

15分
124kcal

豆腐の彩り甘酢あんかけ

20分
170kcal

エスニックちらし寿司

30分
442kcal

豚と竹の子の梅昆布炒め

じゃこじゃが

キャベツとレタス ツナサラダ

アスパラ ちくわ磯辺揚げ

せり鶏そぼろチャーハン

チキンスペアリブと春野菜の甘酢いため

20分
170kcal

あさりと小松菜の煮びたし

20分

春キャベツとしらすのからしあえ

15分
105kcal

肉じゃがポテサラ

あさりとスナップえんどうのスープ

新じゃがと若布のコロッケ

鶏と竹の子べっこう煮

アスパラ 新玉ねぎ セロリ 煮浸し

春キャベツとしらすのちらし寿司

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