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ジューシー（沖縄風炊き込みご飯）

20分
401kcal

牛肉とスナップえんどうのスパイシー炒め

20分
507kcal

なすと海老の南蛮煮

とうもろこしそうめんチャンプルー

あじときゅうり梅たたき

豚のソテーゴーヤソース

トマトのマリネサラダ

豚ひき肉とパクチーのビーフン炒め

20分
430kcal

チキンスペアリブと春野菜の甘酢いため

20分
170kcal

ガパオ焼きそば

25分
563kcal

サーモンの蒸し寿司

船場汁　笠原風

肉じゃがポテサラ

あさりとスナップえんどうのスープ

新じゃがと若布のコロッケ

鶏と竹の子べっこう煮

アスパラ 新玉ねぎ セロリ 煮浸し

春キャベツとしらすのちらし寿司

クーブィリチー

20分
143kcal

肉みそごはんのサンチュ包み

30分
428kcal

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