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きゅうりと油揚げの田舎煮

豆乳花

20分
160kcal

しそ巻き 豚肉巻き

焼まいたけとひじき炊き込みご飯

ヘルシーＴＯＦＵマンゴーアイス

15分
124kcal

温野菜のガドガドサラダ

20分
235kcal

ベトナム風厚揚げの肉詰め（厚揚げの肉詰めトマト煮込み）

25分
246kcal

照り焼きミートボール

鶏むね肉の治部煮風

焼きまいたけと豆腐のスープ

アスパラの豆乳スープ

牛すき焼き丼

柿とほうれん草の白和え

トマト肉豆腐

かぼちゃのけんちん汁

鶏唐揚げ　おくらと豆腐のタルタルソース

きゅうりとしらすの冷や汁

豆ご飯炒り玉子のせ

竹の子肉豆腐

ベイクドビーンズ

20分
321kcal

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