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せり鶏そぼろチャーハン

豚と竹の子の梅昆布炒め

じゃこじゃが

キャベツとレタス ツナサラダ

粉糖だけで作るマカロン

60分

豚肩ロース肉の中華風煮こみ

55分
284kcal

ふろふきだいこん

60分
79kcal

アラビアータソースでいただくポークステーキ

40分
551kcal

韓国風ほたてとわかめのサラダ

20分
117kcal

フライパンで作る包まない餃子

25分
233kcal

鶏ごぼうおから

じゃこと春菊の混ぜご飯

白菜と手羽元の蒸し煮

鱈と長ねぎの甘酢あん

帆立と大根のバター照り焼き

秋のスパイシージャンバラヤ

25分
546kcal

しめじと根菜のごまサラダ

15分
185kcal

ベトナムコーヒーゼリー

20分
84kcal

ぶりの塩昆布タルタル 大根添え

鶏くずうちのれんこん蒸し

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