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ブルーベリーラッシー

  • カロリー

    144kcal

  • 分量

    2~3人分

  • カロリーは、1人分の値です。

このレシピに使われている商品

カップ印 白砂糖

材料

冷凍ブルーベリー
100g
プレーンヨーグルト
200ml
レモン汁
大さじ1
白砂糖
大さじ3~4
冷水
100ml

作り方

1
材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまでミキサーにかける。
2
グラスに注ぐ。

MEMO

ひとくちメモ

ブルーベリーを、マンゴーやいちごなど、他のフルーツにかえるといろいろアレンジが楽しめます。

お砂糖は、お好みで量を調整しましょう。

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