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海老とアスパラの天ばらご飯

うなぎきゅうり長芋　酢のもの

たこともやしズッキーニのぬた

ぶりのねぎ照り焼き

新玉ねぎの一口シューマイ

鶏くずうちのれんこん蒸し

ぶり春菊照り焼き丼

レモンレアチーズケーキ

さつまいもの小倉煮

237kcal

豚肉ときんかんの照り煮

316kcal

大根とにんじんのリボンピクルス

50kcal

手づくりグラノーラ

1492kcal

れんこんとしらすのバゲットピザ

407kcal

桜海老の一口おいなりさん

秋鮭とかぶの炊き込みご飯

柿とほうれん草の白和え

ほうれん草と木の子のくるみあえ

れんこんと帆立のマリネ

秋鮭ときの子の酒蒸し

キャベツとレタス ツナサラダ

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